当公司要求你一人扛三人活，硬拒可能丢饭碗，硬扛可能压垮身体，怎么办？最近有个案子一个员工因为拒绝一人干三人的活被公司辞退，法院啪啪打脸公司说违法。

起因是一家公司的订单员，她本来要对接18个销售。后来公司让她多对接52个销售。接着公司又要她接手离职同事的全部电商订单工作。她用钉钉打卡记录和录音证明自己工作已经很多，还要加班。她同意适当加班，但拒绝完全接手新工作，因为会加班太多。公司用劳动合同里"拒绝工作可以解雇"的条款，先警告后辞退她。法院判公司违法。

这说明在职场不能只会做事，还要会谈判，很多人想着谈判就是吵架，要么硬拼要么认输。李力刚老师说谈判要先处理心情，再处理事情。当你拍桌子说我不干了，可能明天就会被请走。平时我们要聪明点，说“领导我身体不太好，再这样干怕要进医院了。我们商量下，看看怎么安排更合理？”

谈判是需要策略的，搞清楚自己底线在哪里。能接受多少工作量？超过这个线，就想办法谈。但谈不是直接说我不干，那就太生硬了。

谈判小技巧

问痛点，说重点，把“病”和“药”都抛给对方。先套对方话，“领导您最担心什么呀？”等对方说怕进度跟不上，你就说“我也担心啊，要不咱们调整下？”当对方强调电商订单必须有人接手时，顺势接话：“我理解业务不能停，所以建议分阶段交接——本月我先处理紧急订单，同时请公司安排临时支持？”

选对时机地点：之前有位00后专门在厕所门口堵领导谈这事，谁见了都糟心，太不正式了！会议室最合适，还得挑领导心情好的时候。

态度要软，立场要硬。如“王总，这项目我很想做好，但实在分身乏术啊，您看能不能支援个人？”既能表明态度，又给领导台阶下。

分步走：谈判可能一次不成，要有耐心。第一次没谈妥，过几天可以带着方案再去：领导，我做了分工表您看看？逐步餐食。

换位思考：谈判时多站在对方角度想问题。你想呢，领导也是个人，他也有难处。你能帮他解决问题，他自然愿意配合你。“我知道现在人手紧张，要不咱们先搞定最重要的两个？ ”

谈判不是争输赢，是找双方都能接受的方案。职场问题好好谈都能解决，关键是用对方法。要先有准备，知道自己的底线和对方的需求。态度要坚定，方法要灵活。实在谈不拢可以找其他领导帮忙，切记不要翻脸。

职场如战场，不能太软随便那样容易被欺负，我们也不能太硬到处得罪人。当你能把握好这个度，你就能在职场里游刃有余。实在谈不拢也别急，法律是最后的保障，但最好别走到这一步。